Bekerja di ruangan ber-AC memang memberikan kenyamanan. Namun udara dingin dan kering bisa membuat tubuh kehilangan cairan serta mineral penting tanpa disadari.
Kondisi ini dapat mempengaruhi stamina dan daya tahan tubuh apabila tidak diimbangi dengan pola hidup yang sehat.
Untuk menjaga tubuh tetap segar sepanjang hari, ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat diterapkan di lingkungan kerja, yaitu:
“Terungkap! Gambar Ini Menyembunyikan Indikator Kesehatan yang Jarang Diketahui, Coba Pecahkan Misterinya dalam Semenit” Fakta Kesehatan Mental yang Perlu Diketahui Jika Anda merasa stres atau kelelahan, mencoba teka-teki gambar seperti…
“Anak Terancam: Risiko ‘Candu’ Medsos dari IG-TikTok, Kemenkes Beri Perhatian Khusus” Beberapa waktu lalu, pemerintah lewat Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi) mengungkapkan rencana pembatasan akses media sosial untuk anak di…
Awas! 4 Kesalahan Makan Ini Bisa Bikin Anda Tidur saat Berkendara, Kenali Sebelum Terlambat Mengenal Ancaman Microsleep dalam Perjalanan Musim mudik adalah saat yang menyenangkan untuk pulang kampung, namun bagi…
BPOM Akan Pastikan Keamanan Obat-Makanan Jelang Idul Fitri Kepala Badan Pengawas obat dan makanan (BPOM) RI melapor pada Presiden Prabowo Subianto terhadap kondisi produk obat dan pangan di Indonesia. Ia…
Data Terbaru Kemenkes, Campak di RI Mulai Turun dalam Sepekan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengungkapkan pada saat ini angka kasus campak baru di Indonesia mengalami penurunan. Plt Dirjen Penanggulangan Penyakit Kemenkes…
“SPPG Buka Suara: Menu mbg fish and chips ‘Mini’ Dihujat, Apa Risikonya bagi Kesehatan?” Pembuka Belakangan ini, makanan bergizi gratis (MBG) menjadi perbincangan publik karena kemasan dan porsinya yang dirasa…
