Ginjal bekerja tanpa henti menyaring limbah dan racun dari darah. Saat fungsinya terganggu, zat berbahaya bisa menumpuk dan memicu berbagai masalah kesehatan.
Data Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO), mencatat sekitar 674 juta orang di dunia hidup dengan penyakit ginjal kronis.
Selain menjaga asupan cairan dan gaya hidup sehat, pilihan makanan sehari-hari juga berperan dalam mendukung kerja ginjal. Meski tidak bisa ‘membersihkan racun’ secara instan, beberapa makanan tersebut membantu ginjal bekerja lebih efisien jika dikonsumsi rutin.
