Diet ‘Switch-On’ dari Korea Selatan belakangan viral di media sosial. Pola makan ini mampu membakar lemak dengan cepat tanpa mengorbankan massa otot, bahkan hanya dalam waktu empat minggu.
Diet tersebut dikembangkan oleh spesialis obesitas Korea Selatan, Dr Park Yong-woo.
Konsep diet ‘Switch-On’ ini bertujuan untuk ‘mengaktifkan’ metabolisme tubuh melalui kombinasi minuman protein, puasa terkontrol, serta penghindaran makanan cepat saji. Meski tergolong ketat, banyak pelaku diet ini mengaku bisa menurunkan berat badan sekitar 4-4,5 kg tanpa merasa lemas, sehingga memicu rasa penasaran banyak orang.
