![[Emotional]](https://suaraberita.co.id/wp-content/uploads/2026/01/featured_1768442772860.jpg)
Seorang ahli diet mengaku terbiasa dengan rutinitas sarapan yang sederhana. Hampir setiap hari, Karen Ansel, RDN, menyantap dua butir telur, entah direbus, orak-arik, atau setengah matang, kadang dipadukan dengan sayur dan buah.
Ansel pun diminta menjalani tantangan makan putih telur saja untuk sarapan setiap hari selama dua minggu, dan tidak merasa keberatan.
“Tidak masalah. Saya bisa melakukannya,” pikirnya saat memulai tantangan tersebut, dikutip dari Women’s Health.












