Lebaran adalah momen yang menggembirakan, namun tidak sedikit netizen yang mengeluhkan jatuh sakit setelahnya. Gejala yang paling umum dialami meliputi batuk pilek, nyeri perut, dan kelelahan ekstrem. Beberapa netizen bahkan mengaku mengalami radang setelah Lebaran, sementara yang lain merasacapek, pusing, dan sakit perut.
Dokter spesialis penyakit dalam, Andi Khomeini Takdi Haruni, menambahkan bahwa tingginya interaksi sosial menjadi penyebab utama masyarakat mendadak flu dan batuk setelah Lebaran.
3 Fakta Menarik dari Kemenkes
1. Flu dan batuk: Kenaikan interaksi sosial menjadi faktor utama penularan penyakit ini.
2. Nyeri perut: Makanan yang tidak sehat dan pola makan yang tidak teratur menjadi penyebab utamanya.
3. Kelelahan ekstrem: Kegiatan yang padat selama Lebaran dapat menyebabkan tubuh kelelahan.
Cara Menjaga Kesehatan Setelah Lebaran
– Istirahat yang cukup: Jangan lupa untuk memberikan waktu istirahat setelah hari-hari sibuk.
– Bersihkan diri: Cuci tangan secara teratur untuk mencegah penularan penyakit.
– Makan sehat: Konsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Beri Perhatian pada Gejala yang Berlangsung Lama
Jika gejala sakit tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.
