Pengantar
Seorang pria berusia 23 tahun di Kota Can Tho, Vietnam, mengalami stroke iskemik tanpa riwayat penyakit sebelumnya. Kebiasaan merokok dan tidur larut malam diduga menjadi penyebab utamanya. Pasien dilarikan ke Rumah Sakit Umum Layanan Internasional Stroke Can Tho setelah mengalami gejala seperti kelumpuhan sebagian tubuh dan mengantuk.
Manfaat Utama
Kisah ini menjadi peringatan penting tentang pentingnya menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan kurang tidur. Stroke iskemik, meskipun lebih sering terjadi pada usia lanjut, bisa menyerang siapa saja, bahkan pada usia muda.
Cara Penerapan
Untuk mencegah risiko stroke, Anda bisa:
1. Berhenti merokok atau hindari asap rokok.
2. Pastikan tidur secara teratur dan cukup (7-9 jam per malam).
3. Rutin olahraga dan makan sehat.
4. Waspadai gejala stroke, seperti kelumpuhan tiba-tiba atau mati rasa.
Penutup
Jadi, mulailah mengubah kebiasaan buruk Anda sebelum terlambat. Jika merasa ada gejalastroke, segera konsultasikan dengan dokter untuk pencegahan dan pengobatan yang tepat.
