Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman sehat yang kaya akan senyawa tanaman untuk kesehatan jantung. Banyak penelitian menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi teh hijau dapat membantu menurunkan tekanan darah secara bertahap.
Tekanan darah adalah ukuran kekuatan aliran darah yang menekan dinding pembuluh darah. Jika tekanan ini tetap tinggi dalam waktu lama (hipertensi), organ tubuh bisa rusak dan risiko penyakit jantung hingga stroke akan meningkat.
Dikutip dari Health, satu penyebab hipertensi adalah kaku atau tegangnya pembuluh darah. Teh hijau mengandung antioksidan kuat bernama katekin yang membantu pembuluh darah menjadi lebih rileks.
