Belakangan ini, beberapa orang mengeluhkan gejala yang diduga ‘Super Flu’ karena tak kunjung sembuh. Mereka merasakan sakit tenggorokan, batuk-pilek, hingga sesak napas selama lebih dari seminggu. Beberapa pengguna media sosial bahkan mengaku merasa khawatir dengan kondisi yang mereka alami.
Manfaat Utama
Mengetahui cara melindungi diri dari ‘Super Flu’ dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena penyakit tersebut. Meskipun gejala mirip dengan flu biasa, penting untuk waspada karena ‘Super Flu’ bisa lebih berbahaya jika tidak ditangani dengan baik.
Cara Penerapan
– Jaga Kebersihan
Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik. Jika tidak ada air, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol.
– Batasi Kontak
Hindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit. Jika tidak bisa dihindari, pastikan menggunakan masker dan menjaga jarak.
– Strengthen Imun
Konsumsi makanan sehat, cukupi istirahat, dan rutin berolahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Fakta Ilmiah
Gejala yang mirip dengan ‘Super Flu’ mungkin disebabkan oleh virus influenza yang lebih agresif atau bahkan infeksi lain seperti COVID-19. Oleh karena itu, penting untukwasapada dan segera konsultasikan ke dokter jika gejala tidak kunjung membaik.
Penutup
Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana di atas, Anda dapat mengurangi risiko terkena ‘Super Flu’ dan melindungi diri sendiri serta orang di sekitar Anda. Jangan ragu untuk konsultasi dengan profesional kesehatan jika merasa gejala semakin parah.
